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003 SANTOANDRE
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040 _aSANTOANDRE
_bpor
_erda
_dKoha
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245 1 0 _aEU NAO CONSIGO EMAGRECER: A DIETA FRANCESA QUE CONQUISTOU MAIS DE 30 MILHOES DE LEITORES
100 1 _aDUKAN, PIERRE, 1941-
_eAutor
700 1 _aADAO, ANA
_eTradutor
250 _a25 ed.
264 1 _aRIO DE JANEIRO
_bBESTSELLER
_c2014
300 _a303P. 23CM. BROCH.
546 _aPORTUGUES
500 _aNOVA ED. COM MAIS 5 CAPITULOS.
520 _aTODOS NOS SONHAMOS EM TER UM CORPO BELO E ELEGANTE, DIGNO DAS PASSARELAS OU DAS TELAS DE CINEMA. E, POR CAUSA DISSO, MUITOS ENTRAM DE CABECA NAS MAIS LOUCAS DIETAS OU METODOS DE EMAGRECIMENTO. CONTUDO, A MAIORIA DESSES METODOS APRESENTA UMA SERIE DE RESTRICOES ALIMENTARES E CADEIAS DE EXERCICIOS QUE NAO SAO REALISTAS NO MODO DE VIDA QUE LEVAMOS ATUALMENTE, O QUE QUASE SEMPRE LEVA A PESSOA A DESISTIR E VOLTAR A GANHAR PESO. NADANDO CONTRA ESSA CORRENTE, O DR. PIERRE DUKAN NOS APRESENTA SUA DIETA EM "EU NAO CONSIGO EMAGRECER". TENDO DEDICADO SUA VIDA A COMPREENDER A FISIOLOGIA E A MENTALIDADE DAS PESSOAS QUE SE ENCONTRAM ACIMA DO PESO, O DR. DUKAN ESTABELECEU QUATRO PASSOS SIMPLES PARA QUEM QUER EMAGRECER. COMECANDO COM UM ATAQUE RAPIDO AO SOBREPESO, O PRIMEIRO PASSO GARANTE A PERDA RAPIDA DE GORDURA, AO MESMO TEMPO EM QUE A SAUDE DO PACIENTE NAO E DEBILITADA. LOGO DEPOIS, A META A SER ALCANCADA E O PESO IDEAL, ALTERNANDO ENTRE REFEICOES PROTEICAS E DE LEGUMES E VERDURAS. NO TERCEIRO PASSO, O PESO IDEAL E CONSOLIDADO, ENQUANTO ALIMENTOS MAIS GORDUROSOS E COM CARBOIDRATOS SAO REINTRODUZIDOS. E, POR FIM, VEM A FASE DE ESTABILIZACAO, EM QUE E PERMITIDO COMER TUDO O QUE SE DESEJA, CONTANTO QUE A PESSOA SIGA AS REGRAS DA DIETA PELO MENOS UMA VEZ NA SEMANA.
650 4 _aDIETA
650 4 _aPROGRAMA PARA EMAGRECIMENTO
650 4 _aEMAGRECIMENTO
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856 4 0 _uhttps://www.santoandre.sp.gov.br/pesquisa/con_detalhe.asp?ID=149822&vHistoryNovo=sim
_yRegistro de origem
942 _cBK
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