000			01721nam a2200289 i 4500
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003			SANTOANDRE
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040			_aSANTOANDRE _bpor _erda _dKoha
099			_acon_detalhe:156651
245	1	0	_aDIETA IDEAL (A): SEM MITOS, SEM MILAGRES, SEM TERRORISMO
100	1		_aATALLA, MARCIO, 1970- _eAutor
700	1		_aCOELHO, DESIRE, 1981- _eAutor
250			_a1 ed.
264		1	_aSAO PAULO _bPARALELA _c2015
300			_a198P. ILUS. 23CM. BROCH.
546			_aPORTUGUES
520			_aMarcio Atalla tem mais de 20 anos de experiência em saúde e fitness. Seu quadro no Fantástico, Medida Certa, já ajudou famosos como Ronaldo Fenômeno, Preta Gil, Gaby Amarantos e Fábio Porchat a perderem peso. Que seu método funciona, todos já sabem. Agora, além de dicas de exercícios, ele mostra, junto com a dra. Desire Coelho, como é possível ter uma alimentação equilibrada e saudável, sem culpa e sem restrições. A dieta ideal aponta os maiores desafios para perder peso e como vencê?los em 7 passos. Tudo isso sem apelar para soluções “milagrosas” que têm efeitos rápidos mas pouco duradouros. O livro ainda aborda as grandes dúvidas sobre os regimes mais conhecidos e mitos sobre o corpo humano. Baseado em anos de pesquisa, este é o guia definitivo para mudar de vida e deixar as dietas para trás!
650		4	_aNUTRICAO
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856	4	0	_uhttps://www.santoandre.sp.gov.br/pesquisa/con_detalhe.asp?ID=156651&vHistoryNovo=sim _yRegistro de origem
942			_cBK
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