000			01857nam a2200289 i 4500
001			santoandre-con_detalhe-156910
003			SANTOANDRE
005			20260717140759.0
008			260717s2021 bl ||||| |||| 00| 0 por d
040			_aSANTOANDRE _bpor _erda _dKoha
099			_acon_detalhe:156910
245	1	0	_aPRA VIDA TODA VALER A PENA VIVER: PEQUENO MANUAL PARA ENVELHECER COM ALEGRIA
100	1		_aARANTES, ANA CLAUDIA QUINTANA _eAutor
250			_a1 ed.
264		1	_aRIO DE JANEIRO _bSEXTANTE _c2021
300			_a157P. 21CM.
546			_aPORTUGUES
520			_aO QUE E PRECISO FAZER PARA TORNAR NOSSO CORPO HABITAVEL, NOSSA MENTE SA E NOSSO ESPIRITO ELEVADO ENQUANTO NAO CHEGA ESSA HORA? COMO PODEMOS ENVELHECER BEM? ALGUMAS ORIENTACOES JA CONHECEMOS: SABEMOS DA IMPORTANCIA DA BOA ALIMENTACAO E DA ATIVIDADE FISICA, MAS ANA CLAUDIA TRAZ NOVAS MOTIVACOES PARA CUIDARMOS DA SAUDE DO CORPO. SABEMOS DO VALOR DE TER AMIGOS, MAS GANHAMOS NOVO IMPULSO PARA FORTALECER NOSSOS LACOS. SABEMOS QUE O CEREBRO PRECISARA DE ESTIMULOS EXTRAS, E ELA NOS MOSTRA COMO FORTALECE-LO PARA DRIBLAR AS DOENCAS QUE CORROEM A LUCIDEZ. SABEMOS QUE HAVERA PERDAS, DE AMIGOS E FAMILIARES, MAS TAMBEM DE INDEPENDENCIA E VITALIDADE. A MEDICA NOS ENSINA A LIDAR COM OS LUTOS COTIDIANOS DA VELHICE SEM PERDER DE VISTA QUE AINDA ESTAMOS VIVOS E QUE A VIDA VALE A PENA SER VIVIDA. DE MAOS DADAS COM ELA, APRENDEMOS A CONSTRUIR UMA VELHICE QUE NAO NEGA AS GRANDES TRANSFORMACOES QUE O TEMPO TRAZ, MAS BUSCA O BEM-ESTAR E A ALEGRIA ATE O ULTIMO SUSPIRO.
650		4	_aASPECTOS PSICOLOGICOS
650		4	_aENVELHECIMENTO
650		4	_aASPECTOS SOCIAIS
650		4	_aHABITOS DE SAUDE
650		4	_aASPECTOS DA SAUDE
655		4	_aLIVRO
856	4	0	_uhttps://www.santoandre.sp.gov.br/pesquisa/con_detalhe.asp?ID=156910&vHistoryNovo=sim _yRegistro de origem
942			_cBK
999			_c135445 _d135445