000			01740nam a2200265 i 4500
001			santoandre-con_detalhe-5363
003			SANTOANDRE
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040			_aSANTOANDRE _bpor _erda _dKoha
099			_acon_detalhe:5363
245	1	0	_aAUTOPERFEICAO COM HATHA YOGA
100	1		_aANDRADE FILHO, JOSE HERMOGENES DE, 1922-2015 _eAutor
250			_a11 ed.
264		1	_aRIO DE JANEIRO _bRECORD _cS.D.
300			_a274P. ILUS. BROCH. 21CM.
546			_aPORTUGUES
500			_aNOTAS DE RODAPE, BIBLIOGRAFIA, APENDICE
520			_aUm guia para o entendimento e a prática do yoga, acompanhado de dicas para educação alimentar, relaxamento e atitude mental. Hatha Yoga, também conhecido como Yoga de força, tem o poder de curar, de erguer, de apaziguar, de libertar. As práticas de ásanas, posturas que nos ajudam a desenvolver mais consciência corporal, e os exercícios respiratórios chamados pranayanas proporcionam flexibilidade, equilíbrio, melhor condicionamento e uma vida de excelente qualidade. O professor Hermógenes, maior nome do Yoga no Brasil, acompanhou milhares de casos, levantou hipóteses, chegou a conclusões e desenvolveu seu método de validade fartamente comprovada: um trabalho de grande potencial terapêutico capaz de reduzir o sofrimento humano. Autoperfeição com Hatha Yoga vai lhe explicar por que Yoga não é ginástica nem religião. É um autotreinamento integral que tem por objetivo maior trazer bem-estar físico e espiritual.
650		4	_aIOGA
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856	4	0	_uhttps://www.santoandre.sp.gov.br/pesquisa/con_detalhe.asp?ID=5363&vHistoryNovo=sim _yRegistro de origem
942			_cBK
999			_c2408 _d2408