000			02289nam a2200421 i 4500
001			santoandre-con_detalhe-64690
003			SANTOANDRE
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040			_aSANTOANDRE _bpor _erda _dKoha
099			_acon_detalhe:64690
245	1	0	_aSABOR COM SAUDE: (UM GUIA DE ALIMENTACAO VEGETARIANA)
100	1		_aBORGES, KATIA NOGUEIRA _eAutor
250			_a1 ed.
264		1	_aSAO PAULO _bGROUND _c2003
300			_a221P. ILUS. 23CM. BROCH.
546			_aPORTUGUES
500			_aBIBLIOGRAFIA SELECIONADA. SUMARIO. NOTAS DE RODAPE.
520			_aEste livro é um convite à mudança de hábitos alimentares visando promover uma melhora na saúde e conseqüentemente na qualidade de vida. Nele, a autora procura expandir as opções que conduzam, vegetarianos ou não, a um estilo alternativo de alimentação que proporcione prazer e saúde através do ato de comer. Ele traz conceitos básicos para quem decide optar por uma alimentação saudável, a partir de parâmetros nutricionais modernos. Hoje não faz o menor sentido impor uma comida que detestamos só porque ela nos trará algum tipo de benefício, quando é possível ingerirmos o que gostamos e o que nos faz bem. O desafio a que a autora se propôs quando decidiu escrever este livro é mostrar que é possível aliar Saúde a alimentos com muito Sabor. A autora apresenta um completo programa de alimentação vegetariana, defendendo a tese de que é possível ser saudável comendo com sabor e prazer, desfrutando de uma melhor qualidade de vida. Os tópicos abordados incluem dicas e receitas saudáveis e saborosas vegetarianas.
650		4	_aHABITOS ALIMENTARES
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856	4	0	_uhttps://www.santoandre.sp.gov.br/pesquisa/con_detalhe.asp?ID=64690&vHistoryNovo=sim _yRegistro de origem
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