000			02122nam a2200325 i 4500
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003			SANTOANDRE
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040			_aSANTOANDRE _bpor _erda _dKoha
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245	1	0	_aULTRA-METABOLISMO
100	1		_aHYMAN, MARK, 1959 _eAutor
700	1		_aRODRIGUES, ANA BEATRIZ _eTradutor
250			_a1 ed.
264		1	_aRIO DE JANEIRO _bSEXTANTE _c2007
300			_a361P. 23CM. BROCH.
546			_aPORTUGUES
500			_aBIBLIOGRAFIA. NOTA BIBLIOGRAFICAS. NOTAS DE RODAPE. SUMARIO.
520			_aNeste livro você conhecerá a nutrigenômica, uma nova ciência que revela como os alimentos "conversam" com os genes, enviando mensagens de saúde ou doença, de ganho ou perda de peso. E o mais importante: aprenderá a usar esse conhecimento para reprogramar seu organismo e conquistar o metabolismo ideal − o UltraMetabolismo, que é o grande propulsor do emagrecimento e da saúde duradoura. Dividido em duas fases (desintoxicação e reeducação do organismo) e fácil de seguir, este programa de oito semanas ajudará você a emagrecer com base em suas características genéticas pessoais. Ao entender de que modo o seu corpo usa ou queima calorias e aprender a orientar melhor os seus genes, vencerá a luta contra a balança. O ultrametabolismo baseia-se em sete princípios que envolvem a genética, os hábitos alimentares, a qualidade dos alimentos, as características do meio ambiente, o nível de estresse e a atividade física. Todos eles influenciam o modo como o metabolismo processa a comida, queima calorias e regula o peso. Você conhecerá maneiras práticas de implementar mudanças em cada uma dessas áreas para melhorar a saúde e emagrecer.
650		4	_aMEDICINA
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856	4	0	_uhttps://www.santoandre.sp.gov.br/pesquisa/con_detalhe.asp?ID=80136&vHistoryNovo=sim _yRegistro de origem
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