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245	1	0	_aDIETA TNT: O NOVO PLANO EXPLOSIVO DE NUTRICAO E EXERCICIOS PARA ACABAR COM A GORDURA, CONSTRUIR MUSCULOS E GANHAR SAUDE
100	1		_aCAMPBELL, ADAM _eAutor
700	1		_aVOLEK, JEFF _eAutor
700	1		_aSILVA, ELIZA UZELIN _eTradutor
250			_a1 ed.
264		1	_aSAO PAULO _bUNIVERSO DOS LIVROS _c2009
300			_a302P. ILUS. 23CM BROCH.
546			_aPORTUGUES
500			_aSUBTITULO RETIRADO DA CAPA.
520			_aA íntima relação entre boa aparência e a saúde faz com que as pessoas invistam cada vez mais tempo e esforços em ter um corpo bonito e saudável. Por essa razão, está cientificamente provado que vale a pena se preocupar com saúde, bem estar e mesmo com a beleza. Quem se cuida tem mais disposição, se sente melhor, aumenta a auto-estima e melhora sua relação consigo mesmo, o que leva a uma melhor relação com os outros. Ou seja, tempo investido na academia, é tempo gasto em qualidade de vida! Por isso, o culto ao corpo tem se popularizado e o conceito de “mente sã, corpo são”, nunca esteve tão em alta. No entanto, a maioria de nós vive no mundo real – pressão no trabalho, viagens de negócios e responsabilidades com a família, que demandam cada vez mais tempo e energia. O resultado disso é que acabamos sem quase nenhum tempo para praticar atividades físicas. Em “Dieta TNT”, um programa desenvolvido cientificamente, e que pode ser adaptado para qualquer corpo, inclusive o seu. Levando em consideração sua agenda lotada, possibilita resultados fantásticos em tempo recorde! Se você seguir este plano – três sessões semana de 30 minutos de exercícios físicos, por 12 semanas –, poderá perder de 7 a 14 kg de gordura, construir vários outros quilos em músculos, e reduzir, de forma significativa, o risco de sofrer com doenças cardíacas e diabetes.
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856	4	0	_uhttps://www.santoandre.sp.gov.br/pesquisa/con_detalhe.asp?ID=90135&vHistoryNovo=sim _yRegistro de origem
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